Waschbrettbauch ohne viel Blabla
Das unkomplizierte Bauchtraining für zuhause. Mit Übungen für jedes Fitnesslevel und leckeren Rezepten. Das perfekte Bauch-Weg-Programm!
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Produktdetails
ISBN: 978-3-7679-1221-2
Format: 22,00 × 17,00 cm
Seiten: 64
1. Auflage
Egal, ob die Bikinisaison naht oder die Neujahresvorsätze anstehen – ein flacher Bauch muss kein Wunschdenken sein!
In der Theorie ist der Weg zum schönen Bauch ganz einfach: Crunches oder Sit-Ups, regelmässiges Planking und, nicht zu vergessen, die gesunde Ernährung. Wenn nur der innere Schweinehund nicht wäre! Für alle, die sich mit der Sportdisziplin schwer tun, ist »Waschbrettbauch ohne viel Blabla« genau das Richtige! Autorin Julie Ferrez erklärt die besten Übungen für das Bauchtraining zuhause, witzig illustriert und augenzwinkernd. So hält selbst der größte Sportmuffel durch!
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