Pilates Anatomie
Illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance
24,00 €
* Preis inkl. Mehrwertsteuer. Wir liefern nach Deutschland. Versand in andere EU-Staaten in Vorbereitung. Gerne können Sie über E-Mail bestellen, wenn Sie einen Versand außerhalb Deutschlands wünschen. Besuchen Sie dafür einfach unsere Kontaktseite.
Produktdetails
ISBN: 978-3-7679-1066-9
Format: 25,40 × 17,80 cm
Seiten: 208
4. durchgesehene Neuauflage
Mit über 45 Übungen bietet 'Pilates Anatomie' eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten 'Anatomie'-Serie