Die Rückenbibel
* Preis inkl. Mehrwertsteuer. Wir liefern kostenfrei nach Deutschland. Versand in andere EU-Staaten in Vorbereitung. Gerne können Sie über E-Mail bestellen, wenn Sie einen Versand außerhalb Deutschlands wünschen. Besuchen Sie dafür einfach unsere Kontaktseite.
- Grundwissen Rücken: Alles über Aufbau und Funktionsweise von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur
- Erst die Analyse, dann die Behandlung: Ausführliche Analyse von Symptomen und möglichen Ursachen für Rückenschmerzen
- Überblick über Krankheitsbilder und Beschwerden: Muss ich zum Arzt, weil ich eine Skoliose oder Osteoporose haben könnte, oder kann ich meinen Spannungskopfschmerz aufgrund eines verrenkten Nackens selbst behandeln?
- Bebilderte Anleitungen für Übungen für den oberen Rücken, den mittleren und unteren Rücken sowie Entspannungsübungen für Nacken und Schultern
- Mit Extra-Informationen zum Thema Rücken in der Schwangerschaft
- Tipps für die Prävention von Rückenschmerzen: Die richtige Haltung und der Rücken im Alltag