1207-6

Das Buch vom Laufen / 978-3-7679-1207-6

 

S. 53, "Ziel 20:00 Minuten Dauerlauf" :
 
4.Wo, So: langs. DL über 60 Minuten.
Richtig ist:                      langs. DL über 20 Minuten.
 
S. 106, "Reizdauer"
Joggen:       7x1000 m in je 4 Minuten = 40 Minuten Reizdauer.
Richtig ist:   7x1000 m in je 4 Minuten = 28 Minuten Reizdauer.