Yoga Body Plan

Hüster, Kirsten

Yoga Body Plan

35 Komplettprogramme mit den besten 400 Übungen

'Yoga Body Plan' bietet eine Vielzahl von Yoga-Programmen, in denen körperliche Übungen, einfache Asanas, Atem- und Meditationseinheiten auf eine komplexe Körperhaltung oder Bewegunsabfolge vorbereiten. Die vorgestellten Übungseinheiten sind reichhaltig bebildert, leicht nachvollziehbar und können je nach Bedarf zusammengestellt und variiert werden. 'Yoga Body Plan' besitzt einen großen Wert für Leser, die Ihre eigenen Übungseinheiten zuhause gestalten wollen, dient aber auch Lehrenden, die ihren Yogaunterricht anhand der Stundenbilder gestalten können. Das Buch bietet Anregungen sowohl für den Anfänger, als auch für denjenigen, der bereits Erfahrungen mit Yoga gesammelt hat.

1. Auflage, 320 Seiten
Format: 16,5 × 24,2 cm, Paperback
ISBN: 978-3-7679-1036-2

Rezensionsexemplar bestellen
Cover Download

19,90 €

Gebundener Ladenpreis (inkl. MwSt.)
zzgl. Versandkosten »
Sofort lieferbar

In den Warenkorb

Versandkosten Deutschland

ab einem Bestellwert von 20 € kostenfrei!
unter 20 € Bestellwert: € 2,95

Versandkosten Europa

Österreich: € 4,90
Schweiz: € 5,40
Restliches europ. Ausland: € 5,90Downloads sind versandkostenfrei.