Sovndal, Shannon

Radsport Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Lernen Sie, wie Sie Kraft, Geschwindigkeit und Ausdauer auf dem Rad maximieren! 'Radsport Anatomie' zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Leistung verbessern, indem Sie Muskelstärke aufbauen und die Effizienz Ihrer Bewegungen optimieren. In 'Radsport Anatomie' finden Sie 74 besonders wirkungsvolle Übungen für Radsportler, jede einzelne mit klaren, detaillierten Beschreibungen und farbigen anatomischen Abbildungen der jeweilig aktiven Muskeln in Aktion: beim Kurvenfahren, Bergauffahren, Abfahren und Sprinten.

1. Auflage, 200 Seiten
Format: 17,8 × 25,4 cm, Paperback
ISBN: 978-3-7679-0989-2

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