Poirier, Marie; Pioli, Emmanuelle

Laufend abnehmen

Das 28-Tage-Erfolgsprogramm: Trainieren ohne viel Blabla

Ein Buch, das motiviert – und Tag für Tag neu herausfordert. Mit dem amüsant illustrierten 28-Tage-Programm schlägt der Leser zwei Fliegen mit einer Klappe: Kilos verschwinden, Kondition und Fitness werden verbessert. • Jeden Tag eine neue Laufeinheit und Übungen zur Muskelkräftigung • Tägliche Ernährungstipps • Kurze, leicht verständliche Texte mit motivierenden Illustrationen • Ideal für Laufanfängerinnen, um in 28 Tagen Körper und Ausdauer in Form zu bringen

1. Auflage, 64 Seiten
Format: 17 × 22 cm, Softcover
ISBN: 978-3-7679-1248-9

Cover Download

9,90 €

Gebundener Ladenpreis (inkl. MwSt.)
zzgl. Versandkosten »

Voraussichtlich ab 31.07.2019 lieferbar.

Versandkosten Deutschland

ab einem Bestellwert von 20 € kostenfrei!
unter 20 € Bestellwert: € 2,95

Versandkosten Europa/Welt

Österreich: € 4,90
Schweiz: € 5,40
Andere Länder: € 6,90Downloads sind versandkostenfrei.