Dargatz, Thorsten

Fußball Konditionstraining

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit

Mit diesem Ratgeber können Fußball-Cracks aller Altersklassen und Leistungsstufen die konditionellen Aspekte Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit gezielt und erfolgreich verbessern. Die zahlreichen Übungsbeispiele werden mit vielen farbigen Abbildungen und Zeichnungen veranschaulicht.

2. aktualisierte Neuauflage, 144 Seiten
Format: 16,5 × 24,2 cm
ISBN: 978-3-7679-1014-0

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