Meyer, Thomas

Sportmassage

Enstpannung, Fitness und Wohlbefinden für den Körper

Das eingeführte Standardwerk zum Thema Sportmassage ist in dieser Neuauflage um wichtige Aspekte erweitert worden. Aus dem Inhalt: Physiologische Grundlagen der Massage, Massage zwischen Berühren und Empfinden, Maßnahmen für ein besseres Körpergefühl, Die Grundtechniken der Sportmassage, Selbstentspannung und Selbstmassagen, Entspannende und anregende Sportmassage am Partner, weitere begleitende gesundheitsfördernde Maßnahmen.

1. Auflage
Format: 12,5 × 21 cm, Paperback
ISBN: 978-3-7679-0887-1

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