Leleu, Marine

Hiit ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche

Sie wollen ein effektives Fitnesstraining ohne viel Schnickschnack? Einfach loslegen, ohne vorher unzählig viele neue Geräte zu kaufen? Dann starten Sie jetzt!
Mit nur 10 Übungen zum Muskelaufbau und vielen Geheimtipps von Sport-Profi Marine Leleu trainieren Sie ohne Langeweile ganz nach ihrem Fitnesslevel. Ein einfacher Test zur Fortschrittskontrolle, ein Rundum-sorglos-Trainingsplan für einen Monat und Links zu verschiedenen Trainingsvideos zu den Übungen – runden das Angebot in »Hiit ohne viel Blabla« ab. So macht Training Spaß!

1. Auflage, 64 Seiten
Format: 17 × 22 cm, Softcover Klebebindung
ISBN: 978-3-7679-1236-6

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