Eine amüsante Anleitung, wie man zum perfekten Golfer und zur perfekten Golferin wird. Golf-Bestsellerautor Kurt W. Zimmermann beschreibt in seinem neusten Buch auf seine bekannt lockere Art die 100 wichtigsten Dinge, die ein Golfer wissen muss.

Wie gewinne ich als mäßiger Golfspieler todsicher ein Turnier? Darf ich mich auf dem Golfplatz betrinken? Soll ich hinterher gestehen, dass ich nur ein bisschen betrogen habe? Gehen kurze Minis für ältere Damen? Wie verschwindet auch der übelste Slice? Und 95 weitere nicht ganz ernstgemeinte Tipps zur Golfetikette.

Kurz gesagt:

• 100 Fragen und 100 Antworten aus den Bereichen Social Life, Spielfragen und Psychologie
• Amüsant kurzweilig und mit einem gehörigen Schuss Ironie
• Das ideale Geschenk für den Golf-Fan der schon alles hat

Kurt W. Zimmermann beschreibt in seiner Echte-Golfer-Serie die »Gattung Golfer« mit Selbstironie, Witz und zoologischer Akribie. Gegenstand seiner Verhaltensforschung sind Spiel-, Trink-, Sozial- und Balzverhalten der männlichen und weiblichen Golfergemeinde. Das ideale Geschenk für alle Golfer, die ihre Laune verbessern wollen – wenn schon nicht das Handicap ...

Valentino Rossi, Ikone des Motorrad-Grand-Prix

Über 20 Jahre Karriere im Motorradrennsport, die Popularität eines Rockstars und ein bis heute ungebrochener Hunger auf weitere Siege: Das ist der Mann mit der Startnummer 46, Valentino Rossi.

Doch warum ist Rossi eine solche Ausnahmeerscheinung? Welche Eigenschaften machen ihn zum Sieger? Michel Turco blickt mit uns hinter die Kulissen des Rennsports und zeigt uns den Menschen Valentino Rossi:

• Biographie mit vielen bisher unveröffentlichten Details aus dem Leben Rossis
• Strategie, Psychologie und überlegene Motorrad-Technik: Hintergründe zu den Rennen des MotoGP
• Erweiterte und aktualisierte Neuauflage mit einem Vorwort von Wayne Rainey
• Über 30 Fotos von der Kindheit bis zu den Grand-Prix-Siegen und ein persönliches Nachwort von Valentino Rossi
• Das perfekte Geschenk für Fans des Motorrad-Grand-Prix

Der Star, der das Gesicht des Motorradrennsports verändert hat

Seit 1991 berichtet Autor Michel Turco, Reporter für die Magazine Moto Revue und GP Racing, über Motorradrennen. Die Karriere von Valentino Rossi verfolgt er seit dem ersten WM-Sieg am 18. August 1996 auf dem Brno Circuit. Damals gewann Rossi auf einer Aprilia RSR 125. 20 Jahre später fährt Rossi immer noch auf allen Rennstrecken der Welt von Sieg zu Sieg – erst mit Honda, dann mit Yamaha. Mit neun Weltmeister-Titeln (Stand 2019) hat er sich längst seinen Platz in der Ruhmeshalle der Motorradpiloten neben Helden wie »Mike The Bike« Mike Hailwood und Wayne Rainey gesichert.

So ist es auch vor allem dem charismatischen Rossi zu verdanken, dass in manchen Ländern Motorradweltmeisterschaften und der MotoGP genauso viele Zuschauer anlocken wie die Tour de France, Fußball oder die Rennen der Formel 1.

Erfahren Sie alles über den Motorrad-Star Valentino Rossi, der zurecht den Spitznamen »The GOAT« (Greatest of All Time) trägt!

Zwischen Fußball und Politik: exklusive Einblicke in eine unzugängliche Subkultur

Für die einen sind Ultras eine Fan-Bewegung, für die anderen gleichzusetzen mit rechtsradikalen Hooligans. Was stimmt wirklich? Wo kommt die extreme Fankultur her und wie wurde sie zu einem weltweiten Phänomen, das nicht nur die Fußballclubs, sondern oft auch Politik und Gesellschaft beeinflusst?

James Montague ist tief in die weltweite Ultra-Szene eingetaucht. Eindrücklich und packend zeigt er in diesem Sachbuch die dunklen Seiten der Bewegung ebenso wie ihre positiven Impulse. Der Journalist und Autor berichtet von mafiösen Strukturen und rechten Ideologien, aber auch vom Kampf gegen Rassismus und Kommerzialisierung im Fußball.

– Packender Erlebnisbericht über Ultra-Bewegungen rund um den Globus: extreme Fußballfans u. a. in Brasilien, Italien, Griechenland, USA und Indonesien

– Extra-Kapitel zu Ultras in Deutschland: Dortmund, Bremen, Freiburg, Chemnitz, Leipzig und Dynamo Dresden – was macht die deutsche Szene so besonders?

– Spannender Insider-Blick hinter die Kulissen: Warum Ultras mehr sind als Fußball-Fans

– Fakten und Hintergrundwissen: Wie entstand die Ultra-Bewegung? Welchen Einfluss nimmt sie auf Politik und Gesellschaft?

Von Fremdenhass bis Nachbarschaftshilfe: Die unbekannte Welt der Ultra-Fans

Es ist fast schon paradox: Über den Fußball wissen wir nahezu alles, aber über die Ultra-Szene ist vergleichsweise wenig bekannt. Dabei gehören die Ultras ebenso zur Geschichte des Fußballs wie die großen Clubs und ihre Welterfolge. James Montague schildert authentisch seine Erlebnisse mit den einflussreichsten und gefährlichsten Persönlichkeiten aus dem Ultra-Kosmos, ordnet sie ein und lässt dem Leser dennoch Raum für die eigene Meinungsbildung.

Ein Fußballbuch, das weit über die Welt des Sports hinausgeht – für alle politisch interessierten Leser, die verstehen möchten, welchen Einfluss Subkulturen auf unsere Gesellschaft haben!

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Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte

Bauchmuskeltraining, Balanceübungen oder Abschalten auf der Yoga-Matte – Sportübungen für zuhause gibt es viele, aber im Alltag haben wir kaum Zeit für alle Disziplinen. Oder doch?

Helen Vanderburg ist die Erfinderin des sogenannten »Fusion Fitness Trainings«. Mit den effektivsten Übungen aus Yoga, Pilates und Barre hat sie ein Trainingsprogramm für alle Fitnesslevel und Altersgruppen entwickelt. Die innovative Kombination kräftigt die Muskeln, fördert Beweglichkeit und Gleichgewicht und trägt durch die achtsame Herangehensweise zur Entspannung bei. Das Beste: Alle vorgestellten Workout-Übungen lassen sich ohne Geräte einfach zu Hause nachmachen und flexibel zusammenstellen – nach Lust und Laune und immer wieder neu!

– Umfangreiches Fitness-Buch für das Ganzkörper-Workout ohne Geräte mit Übungen aus Yoga, Pilates und Barre-Training

– 100 abwechslungsreiche Workout-Übungen mit leicht nachvollziehbarer Erklärung, Hinweisen zu Haltungsfehlern und bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen

– Mit 15 fertigen Trainingsplänen und Anleitung zum Erstellen Ihrer eigenen Workouts für zuhause

– Extrakapitel über die Bedeutung von Achtsamkeit und Zielbewusstsein im sportlichen Alltag

Von Muskelaufbau bis Entspannungsübungen: Alles für ein tägliches Workout ganz nach Ihrem Plan

Sie möchten mehr Yoga und weniger Pilates? Sie wollen Ihr Gleichgewicht trainieren oder doch lieber Bauch-Beine-Po? Kein Problem mit den Fusion Workouts! Die mehr als 100 Übungen in diesem Buch sind bereits zu 15 fertigen Trainingsplänen zusammengestellt. Je nach Fitnesslevel, persönlichen Zielen, verfügbarer Zeit und sportlichen Vorlieben wählen Sie das Trainingsprogramm, das zu Ihnen passt.

Ob leichtes Workout für Anfänger oder effektives Mini-Workout für die Mittagspause – Trainieren zu Hause war noch nie so abwechslungsreich!

Eine packende Dokumentation mit informativen Berichten von allen Wettbewerben, umfangreichen Statistiken sowie den Platzierungen aller Teilnehmer aus Deutschland, Österreich und der Schweiz und mehr als 350 faszinierenden Fotos. Auf einen Blick • Geschenkbuch für Sammler, Olympia-Zuschauer und alle Fans • Spannende Berichte von allen Wettbewerben sowie ausführlichen Statistiken • Neu sind die Disziplinen Streetball, BMX-Freestyle, Baseball, Softball, Karate, Sportklettern, Skateboard und Surfen • Bereits wenige Tage nach der Schlussfeier lieferbar

Umfassende körperliche Fitness und Athletik ist heutzutage nicht mehr nur für Berufs-Fußballer wichtig – auch im Amateurbereich wird das Training immer professioneller. Dieses Buch vermittelt Fußballtrainern aller Ligen die nötigen Kenntnisse, um das Beste aus ihren Mannschaften herauszuholen. Von der ersten Leistungseinschätzungen über konkrete Übungsansätze für die unterschiedlichen Spielerpositionen bis hin zur Vermeidung von Verletzungen und Regeneration ist dieses Buch der optimale Begleiter. Vorgefertigte Trainingspläne für das optimale Fußballtraining vor, während und nach der Saison runden den Inhalt ab.