Der FLEXI-BAR, eine etwa 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine, rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur. »FLEXI-BAR Anatomie 3D« bietet anhand der innovativen Computerillustrationen einen Blick unter die Haut, zeigt wie und wo das FLEXI-BARTraining wirkt und liefert wertvolle anatomische Informationen über die beim Üben beteiligten Muskeln.
Lieferbar seit: 03/2012, 1. Auflage
ca. 176 S. , ca. 200 Abb.
Format: 24,2 x 16,5 cm
Broschur
Cover-Download | Rezensionsexemplar
ISBN 978-3-7679-1071-3
Frank Thömmes, Jahrgang 1968, ist Diplomsportlehrer, Rückenschullehrer sowie Koronarsportübungsleiter. Er verantwortet mit seiner Agentur PERFORM SPORTS bundesweit die Trainerausbildungen mit den Physio-Tools FLEXI-BAR, Balance-pad und XCO-Trainer.