Den »weißen Kenianer über 10.000 m« nannte man ihn. Stéphane Franke, Weltklasse-Langstreckler der 90er Jahre, hat ein Laufbuch der Extraklasse geschrieben. Dieses Buch unterscheidet sich von anderen durch individuelle Trainingspläne für jedes Zeitbudget, jedes Alter und jeden Leistungsstand. Das Buch wird abgerundet durch ein Ernährungs-Kapitel: Schneller laufen mit gesunder Ernährung. Extra: Eine professionelle Anleitung für Mentale Power von einem Sport-Psychologen mit Audio CD. Hörproben finden Sie unter ftp://stiebner.com/Laufen-AudioCD Der heutige Eurosport-Kommentator und Buchautor lüftet seine Geheimnisse für mehr Spaß und Erfolg beim Laufen. Gespickt mit zahlreichen persönlichen Anekdoten und Erfahrungen des Autors aus über 20 Jahren Laufsport bietet »Laufen« einen außergewöhnlichen und unterhaltsamen Lesegenuss. Ein Muss für jede Läuferin und jeden Läufer!
Lieferbar seit: 03/2008, 1. Auflage
192 S. , 175 Abb.
Format: 24,2 x 16,5 cm
Broschur
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ISBN 978-3-7679-1003-4
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Stéphane Franke ist Weltklasse-Langstreckler der 90er Jahre, WM-Vierter 1993, zweifacher Olympiafinalist und mehrfacher Deutscher Meister und erfahrener Marathonläufer (2:11:16 Std). Als Trainer führte er Damian Kallabis zum Europameister-Titel 1998 über 3.000 m Hindernis, Weltcup-Sieg (1998), deutschen Rekord 1999, Olympia-Finalist 2000 und Jirka Arndt wurde 2000 in Sydney Olympia-Achter über 5.000 m. Er ist darüber hinaus Veranstalter von Lauf- und Fitness-Seminaren für Firmen. Des Weiteren kennen sehr viele seine Stimme von den EUROSPORT-TV Übertragungen der großen Marathon-Klassiker wie London, Boston, New York, WM, EM oder den Olympischen Spielen. Seit 1994 ist er dort als Co-Kommentator im Einsatz und mittlerweile eine feste Größe als Kommentator diverser Sportevents, z. B. Wasserspringen, Leichtathletik und seit 2005 kommentiert er alle Ski-Langlauf Wettbewerbe (Weltcups/WM/Olympia) im Winter. Schließlich ist Stéphane Franke Kolumnist beim Lauf-Magazin RUNNING und Markenbotschafter für DIADORA.